пилатес для беременных
10:00 - 13:00

Пилатес во время беременности

Тренировки во время беременности являются важной частью поддержания здорового образа жизни будущей матери. Тем не менее, физические изменения, сопровождающие беременность, могут потребовать от ваших клиентов внести изменения в свой тренировочный процесс как во время беременности, так и сразу после родов.

На воркшопе будут разобраны основные принципы и меры предосторожности для тренировок в течение каждого триместра беременности. Вы научитесь составлять простые и короткие программы для каждого триместра. И хотя эти программы ориентированы на клиентов в период подготовки к родам, эти же программы будут эффективно работать и со многими другими группами клиентов (восстановление после травмы, новички, а также активные клиенты старшего и пожилого возраста).

Информация

  • 19.05.2018
  • 10:00 - 13:00
  • Зал 3

Презентор